不懂拒绝，其实是得了一种叫“不好意思”的病。过度友善的人，不忍或害怕拒绝别人，他们总是怀抱善意，宁可牺牲自己的时间、精力，也不想让别人失望。然而，害怕拒绝，害怕让别人失望，也是一种自卑。 广告衫  

生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。

不懂拒绝的人，迟早要学会狠下心肠。

1 不懂拒绝，是一种病

很多人都喜欢《欢乐颂》里的关雎尔，因为她人长得甜美，心地也好。但她也常常为人诟病：正因为心地太好，她不懂得拒绝别人。

关雎尔很多时候加班加得晚，都是因为帮别人做事。终于有一次，同事又病了请她完成剩下的工作，最后也是她签名确认。

同事做的那一部分错漏百出，经理知道后却只骂了关雎尔。因为最后签名的是她，所有责任都要她来承担。而那个同事，出事之后一句话也没替她说，也没有一句安慰。  广告衫

关雎尔的傻白甜行径，其实也是今天许多人的写照：

因为想塑造自己的良好形象，所以对朋友的请求来者不拒。终于，我们温暖了别人，却累死了自己。   

2 你有多重要？

“TA一定是走投无路了，才来找我……”、“要是我把TA拒绝了，我就是坏人……”这是我们在接受求助时的心理。

不懂拒绝的背后，是我们往往将自己放在太重要的位置。广告衫