1、吃饭年光尽可能许多于20分钟，细嚼慢咽；广告衫

4、走路、开车成心不逾越他人；

2、言语牵制语速，想好了再说，不肆意打断外人讲话；

5、任务中改掉破门而出式的习妇科，不焦心，东倒西歪的干。

6、找个领略的人监视揭示本身。

3、看网页别只看标题，精读细读会萃；